Chiar daca nu reusesc sa tin tot postul, din cand in cand imi fac mancare doar din legume sau fructe, fara alte adaosuri (lapte, oua, carne, branza). Zilele acestea am pregatit o supa foarte gustoasa, imbinand vechiul cu noul, mai bine spus, conservele si congelatele :)).
Astfel, in oala mea (pe post de loc de popas) s-au intalnit mai multe prietene: fasolea verde, mazarea, fasolea alba boabe, telina si ceapa alba, porumbul si morcovul (nu puteau lipsi de la intalnire tocmai baietii, nu?). Le-am usurat intalnirea cu putin ulei de floarea soarelui iar pe post de flori au fost tarhonul si patrunjelul. Doua buchetele minunate care le-au fost de ajutor baietilor in cucerirea fetelor. Ce a rezultat din aceasta intalnire? O supa gustoasa si hranitoare, plina de vitamine si culoare. Dar sa lasam vorbaria si sa va prezint actorii principali.
Iaca:
Supa de legume
Ingrediente:
- 200 g fasole verde
- 200 g mazare
- o conserva fasole boabe alba
- o lingura cu telina cuburi
- doua cepe albe uscate
- 100 g boabe de porumb congelat (am preferat asa caci e simplu, fara zahar adaugat)
- un morcov mare
- 3 linguri cu ulei de floarea soarelui
- o lingurita cu amestec de legume uscate (sunt doar legume, fara sare, zahar sau alte chestii)
- o legatura patrunjel
- o legatura tarhon (se poate pune si tarhon uscat in lipsa celui verde)
- sare
- piper
- boia iute sau dulce
Uitam: mie mi-a placut supa asa dulce cum a fost dar ai mei au acrit-o cu putin suc de lamaie. Asta asa...ca o completare.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu